Inden fastelavn taler vi om faste.
Vi taler om katolicismens faste i Danmark i gamle dage. Flæskemandag (mandag efter fastelavn) med den sidste dag med kød, Hvide tirsdag – den sidste dag med mælk, æg, mel og sukker (international pandekagedag) og Askeonsdag, hvor vores faste begynder.
Nogle børn vælger at faste med skærm. Det er et populært valg, som de tit har hørt er usundt. Andre vælger at lade være med at spise slik og søde sager.
Det vigtige er, at det er en dårlig vane, som man gerne vil af med, men som er svær nok til, at man skal bruge en god mængde selvkontrol. Vi taler om hvorfor selvkontrol er vigtigt at kunne, hvis man gerne vil opnå noget i livet. Vi ser en af de mange videoer, der er på youtube med marshmallow eksperimentet. Hvad bruger børnene af strategier? – give sig selv lov til lidt; tænke på noget andet; kigge på skumfidusen og vente; sidde på sine hænder.
Undervejs taler vi om, hvordan det går, hvad der er svært, og hvad der virker for dem, at det er ok ikke at klare det alle dage, og hvorfor det er så vigtigt at øve selvkontrol. På samme tid er det også vigtigt at tale om, hvad der sker, hvis man har for meget selvkontrol. Alt har en balance.
Diplomerne giver jeg dem, når vi begynder, fordi det er flot bare at forsøge. De får hver især også et billede med 40 påskeæg, som de kan farve undervejs. Man må farve et for hver dag, fordi man tænker på det hver dag, hvis man har klaret sit mål den dag, må man også lave mønstre på ægget.
Du kan finde diplomerne og billedet på Bubbleminds.dk